Группа в Facebook Группа Вконтакте Канал на Youtube
Книга Юлии Щедровой Найти, соблазнить и удержать Книга Юлии Щедровой Я невеста Книга Юлии Щедровой Школа успешной жены Книга Юлии Щедровой Чего хотят мужчины и как им это дать

В клубе более

3
5
1
1
9
0

женщин

Путеводитель к счастливому
замужеству

+7 (495) 221-51-14

info@hochu-zamuj.ru

Войди в клуб - выйди замуж!

*На email ты будешь получать советы о том, как выйти замуж.
Замуж за 2 месяца
Как выбрать хорошего психолога?

Как выбрать хорошего психолога?

Психологические услуги сейчас крайне популярны. Куда ни заглянешь – сплошная реклама: «Приходите на тренинги..», «Консультация психолога…», «пройдя эти тренинги, вы станете…», «психологическое гадание на картах Таро…». И даже если вы понимаете, что консультирование и тренинги могут серьезно помочь в жизни, вам очень сложно определить, куда же идти. Предложений столько, что глаза разбегаются, покупать в любом случае приходится «кота в мешке», а как выбрать то, что действительно поможет – большой вопрос.

Постараюсь описать некоторые критерии, которые помогут вам определиться с выбором. Какие-то вы сможете использовать, выбирая специалиста, какие-то – в процессе самой работы. Если так, то вы уже потратите деньги за первую консультацию, но дальше вправе будете отказаться от некачественных услуг.

1. Образование, сертификаты. Обратите внимание на образование специалиста. Важно, чтобы он имел высшее образование или профессиональную переподготовку, потому что сейчас «психологов» порой готовят на трехмесячных курсах. А пошли бы вы на операцию к хирургу, который учился всего лишь три месяца? Также обратите внимание на дополнительное образование – ведь часто ВУЗы дают теоретическое образование, но не практические навыки.

2. На работу заключается контракт. В бизнесе контракт обычно носит письменный характер, в личностной психологии он заключается устно, и его не называют этими словами. Это сама цель (тема, проблема), с которой вы работаете, и условия работы. Они касаются как формальных вещей - время, деньги, так и прочих условий. Контракт должен быть понятен как психологу, так и клиенту. При этом специалист может наложить на клиента ограничения, в том числе определить частоту посещений. Но вы имеете право уточнить, почему устанавливаются те или иные условия. Также специалист должен описать вам после первой консультации, как он видит вашу проблему, и предложить примерный путь её решения.

3. Постановка конкретных целей. Цели на работу со специалистов должны быть не размытыми и общими, а конкретными. Ведь многие правильные фразы, такие как «хочешь быть счастливым – будь им» или «надо полюбить себя» не так просто применимы к обычной жизни. То, что надо себя любить – это понятно, но для тысяч людей остается загадкой, как это сделать. Цели должны быть сфокусированы вокруг реальности. «Сделать жизнь лучше» - слишком абстрактно, как вам потом понять, достигли ли вы результата? А вот «наладить отношения в семье» - это уже более практично и привязано к жизни. Само собой, цели обсуждаются со специалистом и корректируются совместно.

Обычно на достойных личностных тренингах и консультациях ставятся цели. Часто в процессе работы они пересматриваются, особенно на первой встрече. Например, пришла мама девочки-подростка, начала с проблем дочери в школе, а оказалось, что основная тема работы – семейные отношения, которые давят на ребенка. Но даже несмотря на то, что в обсуждении речь перешла к вопросам вечного недовольства дочкой и конфликтов между ней и отчимом, вопрос о школе по желанию матери остался актуальным – а значит, над ним нужно работать. И важно, чтобы вы понимали, какой результат вы ожидаете. В такой неоднозначной сфере, как человеческая душа, его сложно точно определить, но все же. Главное, чтобы вы понимали, к чему вы идете, иначе консультации психолога могут затянуться и стать просто регулярными встречами за деньги.

4. Психологи не дают советов. Клиенты регулярно приходят за панацеей, советами, безотказно действующими. Любой уважающий себя специалист не станет давать чёткого ответа, ЧТО нужно делать. Не потому, что он такой жадный. А лишь потому, что четких ответов нет и быть не может, как ни банально это звучит. Ни один алгоритм не сделает человека счастливым и не избавит его от всех проблем. А наиболее подходящее для вас решение можете принять только вы сами – психолог должен вам помочь в этом. Ведь он тоже человек и может совершать ошибки.

Кроме того, вы с ним похожи – и в его, и в вашей жизнях есть свои проблемы. К советам не относятся рекомендации и упражнения, которые помогают решить проблемы, которые специалист предлагает вам выполнять. Также специалисты могут описывать вам примерное развитие событий в зависимости от выбранного вами способа действий. Это связано с тем, что некоторые ситуации закономерны и развиваются по известным законам.

5. Ясные методы работы. Вы имеете право понимать, как ведётся работа, что делает специалист, какие техники использует. Туманности и неясности (мол, приходите, и всё у вас будет, и всё почувствуете и поймёте на себе) могут свидетельствовать о непрофессионализме или о скрытых целях психолога (подольше удержать вас в работе, использовать в своих целях). Конечно, специалист не сможет открыть перед вами всех карт, но вы имеете право знать, что он делает, ведь это касается вас и вашей жизни.

6. Привязка к реальности. Конечные результаты и цели всегда должны быть привязаны к реальности, к изменениям именно в ней. Вариант: "Я так личностно вырос, что ВАЩЕ! И теперь мне с вами-то и общаться не о чем!" не говорит о качестве работы. Тренинги и консультации должны быть для жизни, а не наоборот. Нередко приходится видеть печальные варианты – люди «живут и общаются» только на тренингах. Тогда тренинги повышают настроение на период их «действия», а далее возвращается «тоска зеленая». В процессе работы в вашем состоянии могут возникнуть временные ухудшения, это связано с проработкой серьезных проблем. Происходящее похоже на хирургическую операцию. Вы её делаете, чтобы стать здоровее, но на некоторое время вам приходится лечь на больничную койку и отказаться от здорового образа жизни.

7. Никто не обещает лёгкой жизни. Если на консультациях или тренингах вы чувствуете сплошной позитив, значит, что-то здесь не так. Ведь вы работаете с внутренними сложностями и душевными ранами. Естественно, если вам приходится задуматься, если порой вы испытываете сильную грусть и душевную боль, т.к. касаетесь самого сокровенного. Позитивные чувства вполне могут и должны присутствовать, но для эффективной работы – далеко не только они.

8. Открытость. Достойный специалист не таится "в своей уникальной школе, решающей все проблемы", а общается с коллегами, может в некоторых случаях посоветовать другого специалиста, не выделяет себя как крайне уникального и единственного. Бойтесь «гуру», если ТОЛЬКО ОНИ могут помочь вам.

Удачи вам в выборе специалиста, и любви!

Ольга Гордеева и Александр Колосов, психологи клуба «Хочу Замуж»

О том, дорого ли на самом деле обходятся консультации психолога, ты можешь прочитать ЗДЕСЬ

Получить скайп-консультацию от ведущего психолога клуба "Хочу Замуж" Александра Колосова можно ЗДЕСЬ

Если возникнут сложности с оплатой консультации, позвони в рабочее время по телефону +7 (495) 221 51 14 с 10-00 до 19-00 по московскому времени.

733
  • Комментарии Вконтакте

  • Комментарии Facebook

  • Твои комментарии

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>