Группа в Facebook Группа Вконтакте Канал на Youtube
Книга Юлии Щедровой Найти, соблазнить и удержать Книга Юлии Щедровой Я невеста Книга Юлии Щедровой Школа успешной жены Книга Юлии Щедровой Чего хотят мужчины и как им это дать

В клубе более

3
5
1
1
9
0

женщин

Путеводитель к счастливому
замужеству

+7 (495) 221-51-14

info@hochu-zamuj.ru

Войди в клуб - выйди замуж!

*На email ты будешь получать советы о том, как выйти замуж.
Замуж за 2 месяца
Проверка на стрессоустойчивость

Проверка на стрессоустойчивость

На собеседованиях работодатели нередко тестируют кандидатов на стрессоустойчивость. А как вы себя поведете, если на вас надавит начальство? Если поставит нереальные условия? Что вы сделаете?

Вспомните техники, которые вы изучили на тренинге в прошлом месяце? Сможете защититься от манипуляций так, что будущий шеф останется вами доволен и убедится, что даже самый наглый клиент вас не продавит?

Или же вы вспомните ваши привычные модели поведения, и, как страус, зароете голову в песок?

Как ни печально, ест большая вероятность того, что все же пойдете на попятную и сделаете все по-старому. Почему? Все очень просто.

Вы когда-нибудь видели людей в состоянии беды - голода, разрушения, анархии? Они борются за выживание, и 99% из них ведут себя подобно зверям. Терпящие бедствие теряют вежливость и взаимоуважение, забывают правила этикета, перестают помогать друг другу и буквально идут по трупам, не обращая на это внимания. Вчерашний лоск сходит с них так же быстро, как жир под действием "фэйрри". Почему так происходит? По одной простой, но весьма безрадостной причине - в ситуации стресса человек начинает действовать по заученным механизмам. Т.е. не так, как он хочет и может в спокойной атмосфере, но автоматически. Он будет использовать самые грубые и простые механизмы, которые заложены в его бессознательном, порой на дочеловеческом, животном уровне.

Если вдруг вы попали в ситуацию давления, которого вы не ожидали, вы начнете действовать по старой схеме. Почему? Вы просто не успеете "включить" другой вариант, даже если уже использовали его в более спокойных ситуациях. Лишь потом вы подумаете: "Эх, а я ведь мог бы ему вот так ответить! Тогда шеф точно оценил бы меня, но почему умная мысля приходит опосля?".

Как бы мы себя ни ругали, для природы этот механизм естественен. Представьте себе, вы недавно научились кувыркаться. Если вы, идя по улице, спотыкаетесь о бордюр, то кувырок мог бы быть наиболее выгодным решением при падении. Т.е. вы мягко кувыркнулись, сразу же встали и пошли дальше. Так сделает мастер спорта по гимнастике или рукопашному бою.

Если же кувырок у вас отработан плохо, при падении вы непроизвольно выставите вперед руки и ударитесь ими, стукнетесь ногами о бордюр. И с точки зрения природы это будет верно, потому что если, плохо умея кувыркаться, вы начнете сгибать спину, чтобы таки осуществить кувырок, вы рискуете приземлиться уже не на руки, а на голову, что чревато весьма неприятными последствиями. Одним словом, по разумению матушки-природы, в экстремальных ситуациях лучше использовать не всякие там нововведения, а самые надежные методы, даже если они не настолько эффективны.

Поэтому в стрессе заученные модели поведения и способы мышления могу т не сработать. Вы пойдете на поводу у привычных стереотипов и образа мыслей. Если вы в глубине души уверены, что вы неспособны выполнить эту работу, вы не выполните её. Если вам кажется, что вы недостойны быть рядом с красивой умной женщиной, в ситуации конфликта ваши убеждения заставят вас вести себя так, чтобы дать ей понять, что надо от вас уходить, ведь вы - недостойны.

Что делать? Бросить бизнес-тренинги, ведь все бесполезно? Поставить на себе крест и не искать семейного счастья? Ни в коем случае! Если вы ходите на тренинги, продолжайте заниматься. Ведь новые навыки постепенно закрепляются, а типичные стрессовые ситуации становятся привычными. Например, если раньше давящий на жалость клиент заставлял вас предложить ему скидку себе в убыток, то теперь это уже не является для вас новым и непривычным. Или нежелание девушки знакомиться с вами перестает казаться вам унижением (кто знает, почему она себя так повела, может, она завтра замуж выходит).

Но помимо обучающих программ, которые нарабатывают навык, важно работать и со своими внутренними установками, чтобы вы не почувствовали себя в самый неподходящий момент слабым и беспомощным и не стали практиковаться в привычном "уходе" - в виде отказа от спора, ссутуленных плеч и т.д.

Тогда новое поведение станет для вас естественным. Например, в очередной раз, когда потенциальный партнер или руководитель начинает говорить вам, что вы недостойны этой работы или не справитесь с выполнением серьезного заказа, в вашей голове пронесутся мысли о том, что они неправы, а вы - достойны и можете это сделать. Тогда вместо того чтобы ссутулить плечи и подчиниться, вы начинаете доказывать свою правоту - и добиваетесь успеха.

Если же в этот момент вы почувствуете себя слабым, то никакие "волшебные фразы" произнесенные извиняющимся голосом, не помогут вам.

Ольга Новожилова,

психолог

 

 

 

 

1 328
  • Комментарии Вконтакте

  • Комментарии Facebook

  • Твои комментарии

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>